Зачем надевать маску на глаза
Надевание маски на глаза во время сна может помочь улучшить качество сна. Это особенно полезно для тех, кто испытывает трудности с засыпанием или просыпается по ночам из-за яркого света. Маска на глазах создает темноту вокруг глаз, что помогает мозгу перейти в режим сна. Кроме того, маска на глазах может помочь уменьшить сухость глаз и уменьшить вероятность возникновения морщин вокруг глаз. Если вы испытываете трудности со сном, попробуйте надеть маску на глаза и посмотрите, как это повлияет на ваш сон.
