В чем сущность и какая продолжительность EMS-тренировок?

Клиент всегда учитывает свои потребности при выборе программы для тренировки. Её смысл похож на кардиологические или силовые занятия. Частота настраивается так, что задаётся нагрузка, которая подобна на силовую.