Как осветлить зубы с помощью овощей и фруктов
Здоровая жизнь всегда была связана с употреблением фруктов и овощей. Употребление фруктов - эффективный способ укрепить иммунитет, а также сохранить здоровье зубов. Овощи и фрукты способствуют хорошему здоровью зубов, поэтому включайте их в свой ежедневный рацион. Витамины, минералы и антиоксиданты в этих продуктах защищают зубы и десны. Когда и как часто вы едите и пьете определенные продукты и напитки, это влияет на здоровье полости рта. Бактерии во рту могут повредить зубы, особенно если вы часто едите без полоскания и чистки зубов или позволяете частицам пищи оставаться во рту.











